7 conseils pour garder la forme et retrouver votre énergie malgré le froid et la grisaille de l’hiver
Hiver rime souvent avec déprime et baisse de motivation. Entre le froid, la pluie, la neige, la grisaille et le manque de soleil… il est difficile de garder le moral au top et de se motiver. Beaucoup d’entre vous m’ont dit des choses du genre: « J’ai la flemme, et l’hiver n’arrange pas les choses… », « comment…
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