J’ai lu des dizaines et des dizaines de livre sur le développement personnel ces dernières années, et je dois avouer que beaucoup d’entre eux se répètent et que j’en oublie certains très vite. Cependant, d’autres me marquent l’esprit et m’apportent des enseignements qui influencent considérablement ma vie. Aujourd’hui, dans une courte vidéo faite il y…
DetailsHier encore je vous annonçais mon tout nouveau programme pour apprendre la méditation et l’intégrer dans votre vie. Cependant, il a y beaucoup de personnes qui croient encore que la méditation reste un « truc » qu’on fait quand on est stressé ou quelque chose de religieux. Il n’en n’est rien, voici les preuves scientifiques… Dans cette…
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Il est scientifiquement prouvé que la méditation permet de: Diminuer le stress au quotidien Améliorer le niveau général de santé Mieux gérer les émotions Améliorer les facultés de concentration et l’efficacité Et surtout, une méditation quotidienne, permet de cultiver la pensée positive et l’optimisme si importants pour une vie plus heureuse et épanouie. Cela fait…
DetailsLa méditation à de nombreuse vertue sur le morale et la santé, et ça a d’ailleurs été prouvé scientifiquement.
Méditer, c’est le meilleur moyen de se rencentrer sur soi-même et sur le moment présent pour libérer son potentiel, comme l’illustre ces deux citations:
On ne présente plus ce célèbre discours de Steve Jobs qui a fait le tour du monde depuis son décès. Cependant je trouve qu’il garde toujours sa force et qu’il restera intemporel tellement le message est fort. Ce discours a eu un gros impact à un moment clé de ma vie où je devais faire…
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Dans cet article un peu coup de gueule, je vais un peu répondre à une question que beaucoup de personnes se posent, surtout ceux qui «râlent» tout le temps de devoir payer pour des services ou des produits. Il y a une chose qui m’a toujours marqué dans l’attitude des gens, c’est cette volonté de…
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Dernièrement, je vous expliquais l’importance de la gratitude et à quel point vous aviez de la chance (et donc que vous deviez le rendre…). Une amie m’a envoyé un texte très inspirant dernièrement (je ne connais pas la source) que j’avais posté sur ma page Facebook. Aujourd’hui je souhaite le partager avec vous, ne serait-ce…
DetailsLa critique n’est pas toujours facile à gérer. Nous sommes tous critiqués à un moment ou un autre, de façon plus ou moins violente, et l’estime peut en prendre un sérieux coup. Pourtant, la critique est quelque chose qu’il faut apprendre à gérer pour ne pas se laisser freiner par les autres, mais plutôt pour…
DetailsSi vous avez des objectifs, des rêves, des ambitions qui vous paraissent irréalistes, et donc que vous mettez au placard, c’est que vous adoptez une mauvaise approche. Tout est réalisable, pour peu qu’on change de mode de pensée ! Je vous montre dans cette vidéo comment transformer vos ambitions, mêmes les plus folles, en projets…
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Quel est le sens de la vie ? Quel est notre rôle sur terre ? Quelle est notre mission ? Quel est notre but ? Voici des questions que nous nous posons tous à un moment ou un autre. Autant de questions qui peuvent souvent rester sans réponse, mais dont pourtant les réponses pourraient donner…
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