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Devenez un héros: comme ce colibri et cette polonaise

Savez-vous que comme beaucoup de personnes, vous êtes déjà un héros ? Ou en tout cas, vous pouvez facilement le devenir, dès les prochaines heures… Quoi ? Vous avez du mal à y croire ? En voici la preuve avec deux portraits: Irena SENDLER, une héroine peu connue Avez-vous déjà entendu parler d’Irena SENDLER ?…

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Le meilleur livre de développement personnel que j’ai pu lire à ce jour

J’ai lu des dizaines et des dizaines de livre sur le développement personnel ces dernières années, et je dois avouer que beaucoup d’entre eux se répètent et que j’en oublie certains très vite. Cependant, d’autres me marquent l’esprit et m’apportent des enseignements qui influencent considérablement ma vie.  Aujourd’hui, dans une courte vidéo faite il y…

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(Vidéo + infographie) Voici ce qu’il se passe quand vous ne faites plus rien…

Hier encore je vous annonçais mon tout nouveau programme pour apprendre la méditation et l’intégrer dans votre vie. Cependant, il a y beaucoup de personnes qui croient encore que la méditation reste un « truc » qu’on fait quand on est stressé ou quelque chose de religieux. Il n’en n’est rien, voici les preuves scientifiques… Dans cette…

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meditation-mindfulness

Voici comment améliorer votre santé, votre concentration, votre moral et la gestion de vos émotions

Il est scientifiquement prouvé que la méditation permet de: Diminuer le stress au quotidien Améliorer le niveau général de santé Mieux gérer les  émotions Améliorer les facultés de concentration et l’efficacité Et surtout, une méditation quotidienne, permet de cultiver la pensée positive et l’optimisme si importants pour une vie plus heureuse et épanouie. Cela fait…

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education chere

Pourquoi payer quand l’information est gratuite ?

Dans cet article un peu coup de gueule, je vais un peu répondre à une question que beaucoup de personnes se posent, surtout ceux qui «râlent» tout le temps de devoir payer pour des services ou des produits. Il y a une chose qui m’a toujours marqué dans l’attitude des gens, c’est cette volonté de…

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gratitude

Vous avez de la chance, si si regardez…

Dernièrement, je vous expliquais l’importance de la gratitude et à quel point vous aviez de la chance (et donc que vous deviez le rendre…). Une amie m’a envoyé un texte très inspirant dernièrement (je ne connais pas la source) que j’avais posté sur ma page Facebook. Aujourd’hui je souhaite le partager avec vous, ne serait-ce…

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Comment éviter la critique une bonne fois pour toutes…

La critique n’est pas toujours facile à gérer. Nous sommes tous critiqués à un moment ou un autre, de façon plus ou moins violente, et l’estime peut en prendre un sérieux coup. Pourtant, la critique est quelque chose qu’il faut apprendre à gérer pour ne pas se laisser freiner par les autres, mais plutôt pour…

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